首页

免费女王调教

时间:2025-05-31 23:49:21 作者:端午节“养阳驱邪”正当时 专家:“湿热寒”交织需留意 浏览量:83645

  中新网济南5月31日电(周艺伟 祁建月 刘宇)作为中国首个被列入人类非物质文化遗产代表作名录的节日,端午节源远流长、内涵丰厚,而当艾香裹着粽香漫过街巷、檐下菖蒲艾草随风摇曳时,端午节习俗与中医药养生智慧悄然发生共鸣。

吕翠霞(右)在为病人诊脉。周艺伟 摄

  “端午节在‘五运六气’中的‘三之气’期间,呈现湿热交织、阴阳交争的特征,民众需特别注意健康防护。”山东中医药大学教授、山东新中鲁中医医院坐诊专家吕翠霞表示,今年“三之气”(阳历5月21日至7月21日)主气为“少阳相火”,客气为“厥阴风木”,木火相生,这一期间天气偏热、气候多变,同时湿气当令,烈日炎炎与雷雨交加并存,湿热与寒湿交替。

  “端午节是一年中阳气最盛的一天,随后渐衰,阴气始生,人体容易出现阴阳交争的失衡状态。”吕翠霞表示,这个时节,暑热、湿毒、风寒之邪交织,易引发高热、湿疹、肠胃炎症、关节疼痛等病症,且湿邪黏滞,病邪难愈,需格外注重养生调理。

  吕翠霞称,阳气是人体健康的根本,正如《黄帝内经》所言,“阳气者,若天与日”,而端午时节正是“春夏养阳”的关键期。“越是炎热时节,越要警惕寒邪侵袭,要合理使用空调、控制生冷饮食,可通过适度晒太阳、督灸等方式温通经络、驱散寒湿,也可食用绿豆、红小豆、扁豆等清理湿热。”

  “端午节前后养生,还需兼顾‘祛湿热’与‘防寒湿’,根据自身体质科学调理,方能达到顺时养生、扶正祛邪的效果。”吕翠霞提醒说,此外,夏季昼长夜短,人们宜“晚睡早起”,中午适当小憩,调整作息以顺应天时。

  谈及端午节习俗中的中医药智慧,吕翠霞表示,艾叶性味辛温可散寒,是“纯阳之品”,端午时节悬挂艾草,其香气可驱散秽浊、驱虫解毒,艾灰亦有止血解毒之效。“菖蒲同样辛温芳香,兼具化湿开胃、开窍醒神之功,雄黄则为‘阳性矿物’,外用可驱虫避毒,但内服需在专业医师指导下进行。”(完)

展开全文
相关文章
王毅会见苏丹主权委员会副主席阿加尔

近年来,武汉重视构建重点运动项目完整科学的人才选拔培养体系,积极探索举国体制与项目社会化相结合的竞技人才培养路径,为苗子运动员打开上升通道,确保有天赋的运动员能够在竞技体育赛道上展现才能。

商务部:美泛化国家安全概念 逼迫企业“弃中救美”将对全球半导体产业链造成扭曲

“发展产业,乡亲们说了算。接下来,村里继续办好‘村落夜话’,尊重农民意愿、发挥农民主动性,一道把事情办好。”长春村党总支书记梅朝辉说。

江西吉水清水龙虾香飘万里

桂海潮说,作为世界上最大的发展中国家,中国愿与各国携手构建外空领域人类命运共同体,推动航天探索和航天科技成果造福全人类。中国航天员中国航天人将持续为这一个共同的目标不懈奋斗。(记者 让宝奎 制作 岳子岩)

美国为何频繁炒作“中国产能过剩论”?

近日,“同根连心迎国庆·团结奋斗创未来”港澳青年浙江行启动仪式活动在浙江嘉兴乌镇举办。中共浙江省委副书记、省长王浩在启动仪式上致辞并宣布活动启动,香港特别行政区行政长官李家超、澳门特别行政区行政长官贺一诚视频致辞。本次启动仪式分为“同根连心”“勇立潮头”“共创未来”三个篇章,激励三地青年奋楫扬帆。

汉服达人西安体验国风露营“新风潮”

中国人民银行副行长张青松表示,经过认真调查分析,可以把问题做这样的归纳:“不能用”,有的外国朋友绑不了境外的银行卡;“不好用”,有的外国朋友消费金额超出一定金额,付不成账,觉得不好用;遇到问题多了,支付不便利了,自然就“不想用”了,所以是“不能用”“不好用”和“不想用”的问题。

相关资讯
热门资讯